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Review Powerexplosive ponte en forma

Ponte en forma sin perder el tiempo

Se trata del segundo libro escrito por David Marchante, con el cual nos hace saber y acabar con todos los mitos del entrenamiento que causa que muchas personas decidan no ejercitarse.

Para ello, el autor nos deja ver en su libro ponte en forma una serie de tablas de ejercicios y explicaciones sobre como deben realizarse de manera correcta. Además, nos muestra su propio método de entrenamiento powerexplosive  y el cual trata de tener un entrenamiento eficaz.

A diferencia del anterior libro, en este, el autor ha dejado a un lado la ciencia expuesta en el anterior libro, dando paso a una visión más directa y práctica. sin embargo, David Marchante no deja de apoyarse en estudios para todo lo que nos enseña y anima a poner en práctica.

Por otro lado, nos muestra lo principal que toda persona debe llevar a cabo a la hora de realizar un entrenamiento, teniendo en cuenta su propio método. También puede resolverte cualquier duda que puedas llegar a tener a la hora de realizar los ejercicios. Además consta con un capítulo en el cual explica todo tipo de lesiones que puedes llegar a tener, como evitarlas y llegado el caso de que las tuvieses, como solucionarlas.

Espero que os sirva de ayuda para cumplir vuestras metas y realizar un entrenamiento seguro.

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